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产后保健之坐月子怎样保持卫生

发布时间:2019-12-04 12:48 来源:互联网  浏览次数:

  要想做好产后各项保健工作,首先在月子期间需做好各项卫生工作,那么,坐月子怎样保持卫生呢.请看本文给出的详细指导:

  1、 一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  2、 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

  3、产妇朋友们居住的居室内要经常通风,室内的温度也不要太高,也不可以忽高忽低,过去常常有闭门窗紧闭,但是不论何时产妇朋友们都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季的时候,更加容易造成产妇中暑。

产后保健之坐月子怎样保持卫生

  4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉 “老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  5、对产妇朋友来说,至于是剪指甲、趾甲也是要照常去进行的,指甲是角化了上皮,根本就不存在“剪刀风”的问题。

  6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

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